كفتة (لايت) جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. اكلات دايت
- لحمة مفرومة
- ملعقة كمون
- فلفل احمر وفلفل اسود
- كزبرة ناشفة
- فص ثوم
- بصلة مفرومة
- بقدونس
- بيضة
- ملعقة صغيرة خل
- 2 طماطم
- ثوم
- ملح وكمون وفلفل اسود
-
1
ناخد لحم مفرومة نحط عليها ملعقة كمون وفلفل اخمر وفلفل اسود وكسبرة ناشفة وفص ثوم وبصلة مفرومة ووبقدونس ونخلط كل كويس وعشان تكون طرية نزيد بيضة وملعقة صغيرة خل ونعملها على شكل كويرات .نخليها على جنب
-
2
في مقالة ناخد 2طماطم عل شكل صوص مع ثوم محكوك وملح وكمون وفلفل اسود ونخليها فوق النار على بال متستوي بعدين نخط عليها الكفتة